지방, 무조건 몸에 나쁠까? 지방 섭취 부족할 때 나타나는 증상 4
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작성자 newbm3 작성일24-11-06 18:50 조회607회 댓글1건관련링크
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질환 관리나 체중 감량 등을 목적으로 식단 관리를 할 때, 지방이 들어 있는 음식을 최대한 먹지 않으려는 이들이 있다. 음식에 지방이 많이 함유돼 있을수록 건강에는 나쁜 영향을 줄 것이라는 인식 탓이다.
https://tbrainsinfo.com 하지만 지방은 탄수화물, 단백질과 함께 인체가 꼭 필요로 하는 필수 영양소다. 지방은 체내에 에너지를 공급하고 지용성 비타민을 흡수하는 등의 역할을 하기 때문에, 지방이 너무 부족하면 인체가 오히려 제 기능을 다하지 못하고 이상 증상이 나타날 수 있어 주의해야 한다.
here 그렇다면 지방을 극단적으로 줄인 식단을 지속할 때, 우리 몸이 어떤 이상 신호를 보내는지 click here 알아보자.
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댓글목록
newbm3님의 댓글
newbm3 작성일
당뇨발, 반드시 응급실 방문해야 하는 증상과 대처 https://infoallsee.com
방법은?
